Estos son los hábitos que pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento hasta 10 años
David Sinclair, profesor genetista del Centro Paul F, reveló que es mejor decirle no al azúcar, no al alcohol y no a la carne. «En cambio, priorizar los polifenoles, compuestos vegetales con efectos antioxidantes y antiinflamatorios», dijo.
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